Fitness Und Workout – alle Bücher, CDs und DVDs

Fitness & Workout: Power Aerobic

Fitness & Workout: Workout Nonstop

Fitness & Workout: Step Aerobic

Fitness & Workout: 90s Aerobic Hits

Fitness & Workout: Aerobic Dance Hits

Diese CD begleitet Sie durch Ihr Work-Out! Die bekannten Hits mit Ohrwurmpotenzial sind perfekt auf eine Trainingseinheit abgestimmt. Mit den BPM - Angaben der einzelnen Titel, kann noch effektiver geschw…

Fit For Fun - 7 Workouts

Zum Inhalt des Films: Miniaufwand – Maxieffekt! Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, d…

Das ultimative Pilates Workout

Dieses völlig neu entwickelte Pilates-Training strafft und formt den Körper, verbessert die Haltung und unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und Ihre innere Mitte wiederzufinden. Der Schlüssel zum Erfo…

Dominique Casaux, Shirley Coillot, Marine Leleu, Julie Ferrez

Fitness Minis

Dieses Buch-Bundle beinhaltet vier Bücher aus der beliebten Fitness-Reihe 'Ohne viel Blabla'. Das Bundle ist perfekt für alle, die effektiv und mit Spaß zuhause trainieren möchten - ganz ohne Fitnessstudi…

Workout Coach: Hip Hop Body Attack

HIER KOMMT DIE ULTIMATIVE HIP HOP AEROBIC EXPERIENCE! AUF 3 DVDs!!! Promi-und Personal - Trainerin Devora zeigt professionelle und coole Hip-Hop Aerobic - Moves von einfach bis fortgeschritten - das cool…

Jec Aristotle Ballou

33 Strength and Fitness Workouts for Horses

"When it comes to improving fitness, exercises rely on dosage. How an exercise is applied, the duration and frequency of execution, and the weekly schedule within which workouts exist determines its impac…

Ilka Holst, Anke Haberlandt

Starke Workouts für Senioren

Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelübungen effektiv alle Körperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance. Mit Wohlfühlfaktor und ganz ohne Frust! Denn durch di…

Max Bowley

Badezimmer-Fitness

Badezimmer-Fitness ist dein ultimativer Ratgeber, um durch die täglichen Besuche des stillen Örtchens auf kleinstem Raum maximale Ergebnisse zu erhalten. Hier findest du über 30 schnelle und effektiven Wo…

Lena Hollmann

Tone your Body

Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit - einfach und ohne Geräte In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTube bekannt als Lena's Health Lab) über 50 Übungen, mit den…

Christine Bielecki

Yogapower

Jede*r fünfte Deutsche praktiziert mittlerweile Yoga - eine Vervierfachung gegenüber 2018. Um die Asanas korrekt auszuführen, werden Kraft und Stabilität benötigt - Elemente, die auch beim Ausüben anderer…

James Atkinson

Chair workouts for every fitness level

Simple chair exercise routines to follow daily. From resistance band training to chair yoga, we have you covered!Includes QR codes for animated exercise descriptions!Chair workouts have the power help you…

Aerobicide

Vor zwei Jahren starb das Model Valerie auf der Sonnenbank ihres Fitness-Studios einen Grausamen Tod, doch anscheinend ist die Tragödie vergangener Tage noch lange nicht vergessen. Denn bei der jetzigen B…

Fit For Fun - Step Workout: Bodyformer & Fatburner mit Fun-Faktor

Fitnessprogramm

Jessica Stone

Wall Pilates Workouts for Woman

TRANSFORM ANY ROOM INTO YOUR PERSONAL PILATES STUDIO! SCULPT YOUR GLUTES, ABS & BACK 15 MINUTES A DAY WITH A TAILORED 30-DAY CHALLENGE! Are you looking for easy-to-follow Wall Pilates exercises with step…

Gabi Fastner

50 Workouts für Späteinsteiger

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spä…